永葆年轻的秘诀 -凯发官网址

河南手机报 09-13 07:41 责编:马冬伟 我要分享

      【一种说法】

       >>永葆年轻的秘诀

      前阵子和一位18岁少年聊到电子设备的连接,稍稍有点复杂,他便说:“我老了,搞不懂这种高科技了……”

  “我老了”的说法,以往只在爷爷奶奶辈儿的人口中听到,后来成了油腻中年的口头禅,近来更是频频被年轻人用到。

  这并非新现象。苏轼三十多岁时,便自称“老夫”,形容自己出城打猎、满怀抱负是“聊发少年狂”;而英国有本维多利亚时期的著名小说《一个老人的爱》,翻开一看,那个被称作“老人”的男主角刚五十……之所以被叫做“老人”,是因为当时人均寿命才40岁。至于苏轼所在的宋朝,人均寿命更“捉急”,大概只有30岁。而现在,我们的寿命越来越长,但很多人还在用一千多年前的心态和观念活着,动不动就“我老了”、“不中用了”,其实是为自己的惰性和不努力找借口而已。

  那些声称“我老了”的人大多不知道,科学界定的人类年龄为三种:年代年龄、生理年龄和心理年龄。

  我们无法改变身份证上的年代年龄,却可以通过饮食、作息、锻炼和保养改变生理年龄。而“心理年龄”,那更是完全由各人自己掌握:

  81岁的薛敏修,坚持学完天津大学四年本科课程,会五门外语,摄影、电脑修图、游泳样样精通;特斯拉创始人马斯克的白发老妈梅耶,69岁成为岁数最大的模特,70岁宣布“不会退休,人到七十更精彩”,71岁出版《人生由我》,72岁分享了永葆年轻的秘诀——

  要远离那些总想用年龄让你焦虑的人,要和那些不惧变老的人做朋友。老,是一件好事,它不仅是年龄的增长,更是智慧、从容、积极和乐观。

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